Dietetikus, egészségfejlesztő és amatőr futó vagyok. Az Országos Egészségfejlesztési Intézet munkatársaként azon dolgozom, hogy minél több ember megtanulhassa, hogyan kell okosan és tudatosan táplálkozni. Hiszem, hogy a helyes étkezés mindenki számára öröm, és az egészség zálóga. Ha emellett rendszeresen sportolunk is, szervezetünk hálás lesz érte. Vallom, hogy mindenki sokat tehet saját életminőségének javításáért a táplálkozás és a testedzés területén egyaránt, ezért szülőként és szakemberként a felelősségünk nagy.

Tegye fel ön is kérdését szakértőinknek!

Név

E-mail

Tárgy

Kérdés

Feliratkozom a hírlevélre

 

 

Kérjük, írja be a képen látható karaktereket! (5 karakter)

 
 

Kérdések

hidrogenizált növényi margarinok

Tisztelt Krisztina Nem tudom mi tevo legyek margarin ugyben, mert azt olvastam, hogy a hidrogenizalt margarinok ugyan olyan karosak, mint a telitett zsirsavat tartalmazo allati eredetu zsirok. Talaltam egy fajtat amiben biztosan nics ilyen novenyi zsir, de nagyon draga. A gyerekeknek szeretnem azt adni ami a legjobb. A vajkremnel kotottem ki, hiszen az nem annyira zsiros, mint a vaj, de megis kellemes es a gyerekek is szeretik. Varom velemenyet. Koszonettel, Zsoka...

dietetika

Kedves Kriszta! Most kezdtem el tanulmányainat dietetika szakon, és nagy örömömre szolgált, hogy rábukkantam a Nagyranövök Mozgalom weboldalára. Minden érdekel, ami a gyermekek egészséges fejlődéséhez hozzájárul. Elsősorban most nem kérdezni vagy tanácsot kérni szeretnék, csak jelezni, hogy sok szülő és a dietetika iránt érdeklődő számára nyújt hathatós segítséget ez a kezdeményezés. Üdvözlettel: Murai Edina...

növekedés

Üdvözlöm Kedves Krisztina! A 10 éves kisfiam a minap azt mondta nekem, hogy az iskolában már majdnem az utolsóként áll a tornasorban. Azt kérdezte tőlem, hogy mi módon tudna nagyobbra nőni! Én nem nagyon tudtam neki erre válaszolni. Kérdésem az lenne, hogy létezik-e olyan étrend amelytől esetleg kissé dinamikusabban lehet egy gyermeknek növekednie? Válaszát előre is köszsönöm! Tisztelettel: Kmetyó László...

Szoptatás

Kedves Kriszta! Kisfiam 1 hét híján 9 hónapos, jelenleg 77 cm és 10,5 kg. 6 héttel ezelőtt még 9,2 kg volt. Kérdésem, hogy önök szerint nincs-e elhízva? Elég hurkás és az arca is pufi. Nagyon sokat szopizik, a hozzátáplálást is elkezdtük, de csak tízóraira és uzsonnára kap gyümölcsöt, ezekből 100 grammnál többet nem eszik, illetve ebédre kap főzeléket, de ebből is csak fél üveg fogy el, és minden egyes alkalommal sokat szopizik. Éjszaka is felébred vagy háromszor és követeli a szopit, nagyon ...

Nagyranövök életmód kisokos kérése

Kedves Fekete Krisztina! Védőnőként dolgozom a III.kerületben(Iskolában.) Ha van rá mód szeretnék kiadványukból kérni a gyerekek részére....