Fekete Kriszta dietetikus, egészségfejlesztő
Dietetikus, egészségfejlesztő és amatőr futó vagyok. Az Országos Egészségfejlesztési Intézet munkatársaként azon dolgozom, hogy minél több ember megtanulhassa, hogyan kell okosan és tudatosan táplálkozni. Hiszem, hogy a helyes étkezés mindenki számára öröm, és az egészség zálóga. Ha emellett rendszeresen sportolunk is, szervezetünk hálás lesz érte. Vallom, hogy mindenki sokat tehet saját életminőségének javításáért a táplálkozás és a testedzés területén egyaránt, ezért szülőként és szakemberként a felelősségünk nagy.
Tegye fel ön is kérdését szakértőinknek!
Kérdések
mikor mit egyen a gyerek?
Kedves Kriszta! Mindenki ellát bennünket okos tanácsokkal, tapasztalt anyukák szerint ötbbnyire túl van dimenzionálva az ételek bevezetése, mint pl. tej, sertéshús...stb. Létezik valahol egy olyan táblázat, ami összefoglalja az ételek ideális bevezetését kisgyermekeknél? Lányunk 1 éves, védőnőnk azt tanácsolja, hogy ...
pocakos kislány :)
Kedves Krisztina! Szeretném kikérni véleményét és tanácsát azzal kapcsolatban, hogy 19 hónapos kislányom súlya megfelelő-e; megfelelően táplálom-e? Sajnos nincs kivel - hozzáértővel- megbeszélnem. 19 hónapos kislányom 84 cm, és 13 kg. Van neki egy kis pocija. :) Azért aggódok, mert sem apukája, sem én sajnos nem vagyunk valami ...
étvágytalan gyerek
Van egy 10 éves fiam, aki mindig is étvágytalan volt. Rendszeresen panaszkodtam a körzeti orvosnak, aki különböző étvágygerjesztőket írt fel neki, amikor ez nem jött be, azt mondta, hogy majd ha közösségbe kerül, és látni fogja hogy a többi gyerek eszik, ő is fog. A mai napig rossz étvágyú a gyerek. Az iskolában egész nap szinte semmit nem eszik, ...
túlsúlyos a kisfiam
Kedves Krisztina! Nagyon kérem segitsen nekünk!! Kisfiam 11 éves és 73 kg. Őt is nagyon zavarja, hogy ilyen duci! Kérem adjon tanácsot, hogy mit egyen a fiam, hogy egy picit fogyjon!Ha tudna esetleg egy nagyon jó étrendet adni, akkor azt nagyon megköszönném! Kérem, ha van rá mód akkor email-ben adjon nekem választ! Előre is nagyon- nagyon köszönöm! Várom ...
étrend
Szia!Krisztina! Tudnál e nekem segíteni fogyokúra ügyben?Ha igen akkor arra kérnélek,hogy az email címemre válaszoljál! Köszönöm! Üdvözlettel: Pemmerné Gyöngyi
...
anyatej
Tisztelt Krisztina!Azzal a kérdésel fordulok önhöz,kislányom 2009 január 2-án született és 2009.december közepéig szoptattam most nem is ez a problémám(ha ezt lehet annak nevezni)hanem az hogy a mai napig van tejem.Problémát végülis nem okoz mert nem olyan szinten van hogy folyik vagy ...
anyatej
Kedves Mónika!
