Dietetikus, egészségfejlesztő és amatőr futó vagyok. Az Országos Egészségfejlesztési Intézet munkatársaként azon dolgozom, hogy minél több ember megtanulhassa, hogyan kell okosan és tudatosan táplálkozni. Hiszem, hogy a helyes étkezés mindenki számára öröm, és az egészség zálóga. Ha emellett rendszeresen sportolunk is, szervezetünk hálás lesz érte. Vallom, hogy mindenki sokat tehet saját életminőségének javításáért a táplálkozás és a testedzés területén egyaránt, ezért szülőként és szakemberként a felelősségünk nagy.

Tegye fel ön is kérdését szakértőinknek!

Név

E-mail

Tárgy

Kérdés

Feliratkozom a hírlevélre

 

 

Kérjük, írja be a képen látható karaktereket! (5 karakter)

 
 

Kérdések

kérdés

Kedves Krisztina ! örülök. hogy válaszolt a kérdésemre. csak az a gond, hogy az unokám nem eszik semiféle zöldséget és ritkán csak gyümülcsöt, pedig mindig van itthon. mindig fáradtnak érzi magát, az amit most adok neki arra nem tetszet válaszolni,hogy jó-e- a ZINC lozenges rágótablettát, és azzal együtt adhatom -e-az omega 3 -at ...

kérdezés

kedves krisztina! szeretném megkérdezni, hogy a kis uokám sokszor olyan levert nem olyan érdeklődo mint régen 13-éves lesz márciusban szeretném kérdezni ,hogy vehetek e neki omega 3-at és omega 6-ot ha igen akkor melyiket. jelen pillanatban achelated zinc lozenges 23mg os vitamint adom neji kérem mielőbbi válaszát üdvözlettel margit !!

2 hónapos

Kedves Doktornő! Elnézést, hogy így ismeretlenűl is megszólítom, de nagyon kíváncsiak lennénk az Ön véleményére. Lányunk 2009. szeptember közepén született 3500gr és 50cm-el. Születés után 5 nappal a súlya 3240gr lett, és onnantól kezdett el gyarapodni. Jelenleg (2hónap 1 hét) 4590gr. és 57cm. 2 hónaposan 4590, 1 ...

változatos étrend

Tisztelt Szakértő, kedves Kriszta! Szeretnék konkrét étrend-mintát változatos, egészséges táplálkozáshoz. Nem tudom, megkapja-e szervezetünk a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat napról napra. Tízóraira, uzsonnára sok gyümölcsöt eszünk, a főétkezésekkel van gondom. Hol lehetne minta étrendeket találni, ...

Évágytalanság gyermeknél

Tisztelt Doktornő! Végső elkeseredésemben fordulok Önhoz tanácsért a 2,5 éves kislányommal kapcsolatban. Már nagyon régóta, szinte születésétől kezdve étvágytalanságával küzdök, aminek következményei már fizikai problémákat idéznek elő. A korabeli gyerekekhez képest tizede annyi ételt sem fogyaszt el napi szinten ...