Dietetikus, egészségfejlesztő és amatőr futó vagyok. Az Országos Egészségfejlesztési Intézet munkatársaként azon dolgozom, hogy minél több ember megtanulhassa, hogyan kell okosan és tudatosan táplálkozni. Hiszem, hogy a helyes étkezés mindenki számára öröm, és az egészség zálóga. Ha emellett rendszeresen sportolunk is, szervezetünk hálás lesz érte. Vallom, hogy mindenki sokat tehet saját életminőségének javításáért a táplálkozás és a testedzés területén egyaránt, ezért szülőként és szakemberként a felelősségünk nagy.

Tegye fel ön is kérdését szakértőinknek!

Név

E-mail

Tárgy

Kérdés

Feliratkozom a hírlevélre

 

 

Kérjük, írja be a képen látható karaktereket! (5 karakter)

 
 

Kérdések

étrend

Tisztelt Fekete Krisztina!

Van egy 4 éves fiam, aki nem szeret enni. 98cm magas, 14,5kg amire azt mondják, egy átlagos érték ezért nem hiszi senki el hogy, alig eszik valamit. Sajnos nem volt elég tejem és tápot is kapott picinek. Kezdetben mindent meg tudtam vele kostóltatni, nem nagy mennyiséget de azért evett mindenből. Estére házi kecsketejet adtam amit azóta is kér.A ...

Hízékony fiúgyermek

Üdvözlöm, kedves Kriszta !
Segítségét szeretném kérni, gyakorlott anyuka vagyok, Marci a harmadik gyermekem, aki most 8,5 éves és idén nyárom szokatlanul meghízott. Jelenleg 135 cm magas és 33,5 kg súlyú, ami szerintem már sok, és a nadrágok derékban alig mennek rá. Nagyon jó étvágya van ,állandóan enne, ...

Duci 3 éves

Kedves Krisztina!
A véleményére lennék kiváncsi az alábbi kérdésben.
Kislányom 3 éves ,110 magas 26 kg.
Már csecsemő korától duci, 4 kilóval született 3 hónaposan megduplázta, 1 évesen 15 kg volt.
Egy idő után tápszeres baba lett (SAJNOS) de a gyermekrovos tanács helyett csak megjegyezte minden alkalommal,h jajj de ...

Evesi problema

Kedves Kriszta! Gorogorszagban elek, a ferjem gorog. A kisfiunk 4 eves, es a gondom korulbelul 2 eves kora ota az, hogy nagyon keves fele dolgot hajlando megenni. Egeszen roviden fel tudom sorolni mik azok: sult krumpli, fott teszta, rizs es teszta levesben (de ha mar lat benne barmi mast is, mint a rizst illetve tesztat, akkor mar nem), palacsinta, kenyer, cornflakes, joghurt (nem akarmilyen, csak ket bizonyos fajtat, amiket itt lehet kapni, ezert ha Magyarorszagon vagyunk, ott egyaltalan ...

Kielégítő e ez a fajta étkzés?

Kedves Krisztina! Óvodai étkezés miatt szeretném tanácsát kérni, ugyanis az óvodánkban ahová öt éves kisfiam jár, szerintem nem megfelelő étkezést kapnak a gyerekek. Első példa sült császár szalonna reggelire, következő példa háztartási keksz tejel uzsonnára és van itt még érdekes ebéd pl: sült ...