Dietetikus, egészségfejlesztő és amatőr futó vagyok. Az Országos Egészségfejlesztési Intézet munkatársaként azon dolgozom, hogy minél több ember megtanulhassa, hogyan kell okosan és tudatosan táplálkozni. Hiszem, hogy a helyes étkezés mindenki számára öröm, és az egészség zálóga. Ha emellett rendszeresen sportolunk is, szervezetünk hálás lesz érte. Vallom, hogy mindenki sokat tehet saját életminőségének javításáért a táplálkozás és a testedzés területén egyaránt, ezért szülőként és szakemberként a felelősségünk nagy.

Tegye fel ön is kérdését szakértőinknek!

Név

E-mail

Tárgy

Kérdés

Feliratkozom a hírlevélre

 

 

Kérjük, írja be a képen látható karaktereket! (5 karakter)

 
 

Kérdések

étkezési tájékoztatás

ÜDVÖZLÖM.SZERETNÉK TANÁCSOT KÉRNI.GYERMEKEM 1 ÉVESMULT IDÉN 01 15-ÉN.TÁPSZEREN NEVELKEDETT MERT ELAPADT A TEJEM.MOST OTT TARTUNK HOGY A SIMÁN TAPSZERTÖL UNDORODIK,MÁRKB 4-5 HONAPOSAN TÁPOT CSARÉLTÜNK ÉS MOST 8-9 HONAPOSAN ESZI E TEHÉN TEJET TÁPSZEREL FELESBEN.MOSTMEG NEMKELL NEKI A TEJSEM KEVERVE VAGY SIMÁN TEHÉN TEJ SEM.EZELŐT 1 HONAPJA PEDIG EVET MÉG AMIT MI ESZÜNK FÖTKAJÁT IS.KÉRDÉSEM A GYERMEKEMNEK 1 NAP MENYIT,HÁNYSZOR,ÉS MIT KELLENE ENINIE?...

receptek

Jónapot Kívánok ! Nagyon nagy fejtörést okoz első babás anyukaként hogy mit tegyek a 7hónapos kislányom elé ebédre.Szeretnék kérni pár jokis receptet amennyiben erre mód van. És hogy mennyire jo neki 7hosan hogy reggelire (5kora9 és vacsorára tápszert kap a kislányom. Előre is köszönöm válaszát.Üdv.:ivett...

érdeklődés

Kedves Szakértő! Lányom nagyon kevés gyümölcsöt eszik, abból is csak almát. Már mindenfélét kitaláltam, hogy megszerettessem vele, de nem jártam sikerrel. Tudna nekem segíteni abban, hogy hogyan szerettessek meg vele másfajta gyümölcsöt is? Tisztelettel: Kertész Júlia...

Miért nem birja a kisfiam a tejet ha nem tej és tejcukor érzékeny?

Tisztelt doktornő! 28 hónapos kisfiamnak születésétök fogva nagyon nagy a hasa!Mintha fel lenne puffadva,nagyon kemény!A széklete nagyon bűzös,folyékony és napi 4-5 alkalommal van!Vagyis már csak volt!Jártunk ezer egy helyen sehol nem találtak semmit!Meguntam a kisérletezgetéseket meg az állandó vérvételeket ezért én otthon neki álltam az allergén ételeket egyesével ki iktatni az étrendjéböl!Ezáltal rájöttem hogy elég neki egy fél joghurt vagy túrórudi és már megy is a hasa!Konzultáltam a ...

Egészséges táplálkozás

IV. éves ápoló hallgató vagyok, szakdolgozatom témája az egészséges táplálkozás, ebben szeretném a segítségét kérni, hogy nem tudná e megmondani, hogy mi ennek a témának az aktualitása? Segítségét előre is köszönöm!...